スマホ老眼にタブレットが良い理由と注意について

老眼の方はスマホよりもタブレットの方が有効です。それは、まず、画面が大きいため、文字が大きく見やすいので、文字入力もしやすいです。
次に、キーボード入力が苦手な方の場合、パソコンよりも操作が簡単で、指先でタップするだけで大抵のことは行うことができます。
電源を入れた後、起動がパソコンよりもはるかに速いということもお勧めの理由に挙げられます。使いたいときに待たされることがないため、ストレスがありません。さらに、ノートパソコンよりも軽くて薄く、持ち運びが楽なうえ、ノートパソコンよりも一般的に安いです。
スマホは小さいため、文字を大きくすることができても画面より大きくすることが出来ないため、タブレットの方が眼に優しくなっております、ただし、眼に悪影響を与えるブルーライトは放出しているため、使い過ぎは眼に良くありません。一日使う時間を決めることが大切です。
次に、夜は熱中すると、睡眠に悪影響を与えるため、睡眠不足や眼精疲労などのスマホ老眼の原因を引き起こすことになってしまうため、出来るだけ朝や日中だけ使うことがお勧めです。
もし夜使いたいという場合には、周りを明るくすることが大切です。暗い部屋の中で使うと、眼の瞳孔が開いているため、ブルーライトを吸収するため症状を悪化させてしまうことになります。
また、動画を見過ぎると、瞬きを忘れてしまうため、一日に見る時間を決めたり、一本みたら30分くらいの休憩を入れるなどの工夫が必要です。
タブレットは、大きい分、眼への負担は少なくなりますが、しっかりと工夫することで老眼対策もしっかりすることが大切です。
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